東京までは特急電車で２時間、車では２時間３０分～３時間程度。
名古屋へは電車か車で２時間４０分～３時間程度で行くことが可能です。

電車の本数自体は多くはないですが車中心の生活圏のため都市圏への移動やお子様の学校への移動程度ならば困らない程度かと思います。

 

飛行機に関しては松本空港から大阪行き、福岡行き、札幌行きの３ルートが出ています。
松本空港までの時間は諏訪ICから３０分程度で着くことができます。

 

地方都市は公共の交通機関が発達していないため、多くの家庭で自動車を所有するのが当たり前になっています。
最低でも一家に一台、多い場合は家の中で免許を持っている人の数だけ車を所持する場合も多いです。
店舗もそれに応じて国道沿いなどに多く展開されており、お店に行くのには車を使うのが普通となっています。